Kumpi on parempi, kova vai pehmeä patja
Kumpikaan ei ole yleisesti parempi. Oikea patja pitää selkärangan suorana siinä asennossa, jossa nukut. Painava ja vatsallaan nukkuva tarvitsee napakamman patjan, kevyt ja kyljellään nukkuva antavamman pinnan.
Kovuusmerkinnät eivät auta vertailussa paljon. Kaupoissa näkyvät merkinnät, kuten H2 ja H3, ovat valmistajien omia asteikkoja, joten H3 yhdeltä valmistajalta ei ole sama kuin H3 toiselta. Vaahtomuovipatjassa tarkempi mittari on vaahdon tiheys, joka ilmoitetaan kilogrammoina kuutiometrille.
Patjan kovuus painon mukaan
Sama patja tuntuu eri painoisille eri kovalta. Painava nukkuja painaa vaahtoa syvemmälle ja kokee patjan pehmeämpänä. Kevyt ei saa napakkaa vaahtoa liikkeelle, ja sama patja tuntuu hänestä kovalta.
- Useimmille alle noin 90 kiloa painaville sopii ERX-35-vaahto
- Painavammalle tai tarkempaa tukea haluavalle sopii tiheämpi ERX-55
- Kevyt kylkinukkuja voi tarvita patjan päälle pehmeämmän petauspatjan
Parisängyssä, jossa nukkujien paino eroaa paljon, kovuus valitaan yleensä painavamman mukaan. Kevyempi voi pehmentää omaa puoltaan petauspatjalla.
Paino ei ole ainoa tekijä. Leveät hartiat tai lantio painuvat syvemmälle kuin kapeat, joten kaksi samanpainoista nukkujaa voi kokea saman patjan eri tavoin. Siksi painoraja on suunta eikä sääntö.
Patjan kovuus nukkuma-asennon mukaan
- Kyljellä nukkuessa olkapään ja lonkan pitää painua, jotta selkäranka pysyy suorana. Liian kova pinta taivuttaa rankaa ylöspäin.
- Selällään nukkuessa lantio on raskain kohta. Patjan pitää kannatella sitä niin, ettei alaselkä notkistu eikä jää ilmaan.
- Vatsallaan nukkuessa pehmeä patja päästää lantion vajoamaan ja alaselkä notkistuu. Vatsanukkuja hyötyy napakasta patjasta.
Kylkinukkujan patjavalintaa käsitellään tarkemmin artikkelissa paras patja kylkinukkujalle.
Onko kova patja hyväksi selälle
Käsitys kovan patjan hyödyistä selälle elää sitkeästi, mutta liian kova patja voi olla selälle yhtä huono kuin liian pehmeä. Kova pinta ei jousta hartioiden ja lantion kohdalla, jolloin alaselän alle jää rako. Liian pehmeä patja taas päästää lantion painumaan kuoppaan.
Tavoite on napakka tuki, joka myötäilee sen verran että selkärangan luonnollinen muoto säilyy. Jos selkä on kipeä aamulla ja vetreytyy päivän aikana, patja on yksi tutkittava asia. Pitkittyneessä kivussa kannattaa kääntyä lääkärin tai fysioterapeutin puoleen. Lisää aiheesta artikkelissa patja kipeälle selälle.
Tiheys kertoo kauanko kovuus säilyy
Uusi patja voi tuntua sopivalta kaupassa ja pehmetä kuopalle parissa vuodessa. Sen ratkaisee vaahdon tiheys. Halpa vaahto on tyypillisesti 20–25 kg/m³ ja voi menettää kannattelunsa 1–3 vuodessa.
Petaritin patjoissa ERX-35 pitää muotonsa tyypillisesti 7–10 vuotta ja ERX-55 tyypillisesti 12–15 vuotta ilman merkittävää painumista. Tiheydet on julkaistu jokaisen tuotteen kohdalla, ja taustat löytyvät materiaalistandardista.
Kovuus kertoo miltä patja tuntuu tänään. Tiheys kertoo miltä se tuntuu kymmenen vuoden päästä.
Merkit liian kovasta tai pehmeästä patjasta
Liian kova patja
- käsi tai olkapää puutuu kyljellä
- lonkat ja hartiat ovat arat aamulla
- käännyt yöllä jatkuvasti etsien parempaa asentoa
Liian pehmeä patja
- alaselkä on jäykkä herätessä
- patjasta on vaikea nousta tai kääntyä
- patjaan jää painauma, joka ei palaudu
Jos patja on liian kova mutta muuten kunnossa, sitä ei tarvitse vaihtaa. Pehmeä petari korjaa pinnan, ks. liian kovan patjan oireet. Pysyvästi painunutta patjaa petari sen sijaan ei korjaa.
Painavalle ja vatsallaan nukkuvalle ERX-55
Jos painat yli 90 kiloa, nukut vatsallasi tai haluat patjan joka ei anna lantion vajota, valitse vaahtomuovipatja ERX-55. Tiheä vaahto kantaa suuremman kuorman ja säilyttää kovuutensa pidempään, tyypillisesti 12–15 vuotta. Avosoluinen rakenne ei lämpene, ja patja toimii myös säätösängyssä.
Jos olet alle noin 90 kiloa ja nukut selällä tai kyljellä, vaahtomuovipatja ERX-35 on useimmille sopivampi. Molemmat ommellaan käsin omassa ompelimossa Suomessa ja myydään suoraan ilman välikäsiä. Jos haluat verrata vielä muihin vaihtoehtoihin, katso patjan valintaopas.
Patja toimitetaan koko Suomeen 3–8 arkipäivässä, ja varastotuotteilla on 14 päivän palautusoikeus. Materiaalit ovat OEKO-TEX® Standard 100 -sertifioituja. Joustinpatjaan vertaavalle on oma artikkeli joustinpatjan ja vaahtomuovipatjan erosta.