Millainen tyyny sopii allergikolle
Allergikon tyynyn tärkein ominaisuus on, että sen voi pestä 60 asteessa. Pölypunkit eivät kuole matalammissa pesulämpötiloissa luotettavasti, joten 40 asteen tyyny kerää punkkeja pesusta huolimatta. Toinen asia on tiiviisti kudottu päällys, joka rajoittaa punkkien ja niiden jätösten pääsyä täytteeseen.
Pelkkä merkintä allergiatyyny ei kerro paljon. Katso pesuohjeesta, kestääkö tyyny 60 astetta ja mistä päällyskangas on tehty. Jos tyyny pitää viedä pesulaan tai sen saa pestä vain käsin, sitä ei käytännössä pestä tarpeeksi usein.
Täytteen materiaali vaikuttaa lähinnä siihen, miten hyvin tyyny kestää toistuvan kuuman pesun ja kuivuu sen jälkeen. Puuvilla kestää 60 astetta hyvin. Untuva ja höyhen vaativat usein matalamman pesulämpötilan ja pitkän kuivauksen, ja ne voivat itsessään ärsyttää osaa allergisista.
Allergikon tyynyssä ratkaisee kaksi asiaa. Kestääkö se 60 asteen konepesun, ja onko päällys niin tiivis, että punkit eivät pääse täytteeseen asti.
Miksi pölypunkit viihtyvät tyynyssä
Pölypunkit elävät ihmisen hilseellä ja tarvitsevat kosteutta. Tyynyssä on molempia. Kasvoista irtoaa hilsettä ja uloshengitys ja hiki pitävät tyynyn kosteana. Punkkeja ei näe paljaalla silmällä, ja allergiaoireita aiheuttavat pääosin niiden jätökset, joita kertyy täytteeseen vuosien aikana.
Siksi vanha tyyny, jota ei ole koskaan pesty täytteineen, voi pahentaa oireita, vaikka tyynyliina vaihdettaisiin viikoittain. Tyynyliina on ohut, eikä se estä hilsettä ja kosteutta kulkeutumasta tyynyn sisään. Laajemmin aiheesta kerrotaan artikkelissa pölypunkit sängyssä.
Punkit viihtyvät lämpimässä ja kosteassa. Talvella kuiva sisäilma vähentää niitä, mutta sänky pysyy nukkujan lämmittämänä ja kosteana ympäri vuoden. Tyyny on sängyssä se kohta, jossa kosteutta syntyy eniten, koska uloshengitys kohdistuu suoraan siihen.
Vanhassa tyynyssä allergeenia on ehtinyt kertyä vuosien ajan, eikä yksi pesu poista kaikkea. Jos tyyny on yli 2–3 vuotta vanha ja oireet ovat selvät, uusi pestävä tyyny on usein järkevämpi aloitus kuin vanhan pelastaminen.
60 asteen pesu katkaisee kierteen
Pölypunkit kuolevat 60 asteen pesussa. Pesu poistaa samalla jätöksiä ja hilsettä, joten allergeenin määrä tyynyssä laskee. Pakastaminen tappaa punkit, mutta ei poista jätöksiä, joten se ei korvaa pesua.
- Pese tyyny 60 asteessa muutaman kuukauden välein, oireilevalla allergikolla useammin.
- Pese tyynyliina viikoittain samassa lämpötilassa.
- Kuivaa tyyny perusteellisesti. Kostea täyte on punkeille ja homeelle otollinen.
- Tarkista tyynyn kunto pesun jälkeen. Jos täyte on paakkuuntunut eikä palaudu, vaihda tyyny.
Tarkemmat pesuohjeet eri täytteille löytyvät artikkelista tyynyn pesu.
Kuivaus on kohta, jossa kotipesu yleensä epäonnistuu. Täytteinen tyyny kuivuu pinnalta nopeasti, mutta sisus voi jäädä kosteaksi vuorokaudeksi. Pöyhi tyynyä kuivauksen aikana ja kokeile sisusta ennen kuin otat tyynyn käyttöön. Kuivausrummussa muutama kuivauspallo auttaa pitämään täytteen tasaisena.
Tiivis päällys ja tyynynsuojus
Tiiviisti kudottu kangas jättää kuitujen väliin niin vähän tilaa, että punkkien ja niiden jätösten on vaikea kulkea sen läpi. Mitä vähemmän täytteeseen pääsee hilsettä ja punkkeja, sitä hitaammin allergeenia kertyy pesujen välillä.
Erillistä tyynynsuojusta voi käyttää minkä tahansa tyynyn päällä, mutta suojus pitää muistaa pestä yhtä kuumassa kuin tyyny. Jos tyynyn oma päällys on jo tiivis, erillistä suojusta ei välttämättä tarvita.
Tiivis kangas voi tuntua hieman vähemmän ilmavalta kuin väljä kudos. Puuvilla on tässä hyvä kompromissi, koska se sitoo ja luovuttaa kosteutta, vaikka kudos olisi tiivis. Tekokuitupäällys tiiviinä voi tuntua tunkkaiselta.
Muu makuuhuone samaan aikaan
Tyyny on vain yksi osa sänkyä. Jos peitto, patja tai petauspatja kerää punkkeja, oireet jatkuvat puhtaasta tyynystä huolimatta.
- Valitse peitto, jonka voi pestä 60 asteessa, kuten puuvillapeitto täytteineen
- Pese petauspatjan irrotettava päällinen 60 asteessa, esimerkiksi vaahtomuovi-petauspatjan päällinen
- Pidä makuuhuone viileänä ja tuuleta päivittäin, koska punkit tarvitsevat kosteutta
- Imuroi sängyn ympäristö ja vältä ylimääräisiä tekstiilejä sängyn päällä
Allergikon kannattaa vaihtaa kerralla kaikki ne tekstiilit, joita ei voi pestä kuumassa. Puolikas korjaus, jossa tyyny on pestävä mutta peitto ei, jättää punkeille paikan, josta ne palaavat puhtaaseen tyynyyn.
Myös lemmikit kannattaa huomioida. Jos koira tai kissa nukkuu sängyssä, hilsettä kertyy peittoon ja tyynyyn nopeammin, ja pesuväliä kannattaa tihentää.
Hygieniatyyny allergikolle
Petaritin hygieniatyyny on tehty juuri tähän. Sen päällys on tiiviisti kudottua puuvillaa, joka rajoittaa pölypunkkien pääsyä tyynyyn, ja tyyny kestää 60 asteen pesun, joka tappaa punkit. Materiaalit ovat OEKO-TEX® Standard 100 -sertifioituja, eli ne on testattu haitallisten aineiden varalta.
Jos allergia ei ole ongelma ja haluat ennen kaikkea viileän tyynyn, puuvillatyyny on toinen vaihtoehto. Se pestään myös täytteineen 60 asteessa. Kummassakin tapauksessa tyyny kannattaa vaihtaa tyypillisesti 2–3 vuoden välein.