Voiko patjaa pitää lattialla
Patjaa voi pitää lattialla, kun se on tarpeeksi paksu, ettei lonkka tai olkapää tunnu lattiaa vasten, ja kun patjan alle pääsee ilmaa. 18 cm vaahtomuovipatja antaa riittävän tuen ilman sängynrunkoa. Kosteus hoidetaan nostamalla patja säännöllisesti pystyyn tai pitämällä sen alla hengittävää alustaa.
Ongelmat syntyvät harvoin nukkumisesta. Ne syntyvät siitä, että patja on viikkoja samassa kohdassa tiiviisti lattiaa vasten.
Miksi patjan alle kertyy kosteutta
Ihminen haihduttaa yön aikana kosteutta, ja osa siitä kulkee patjan läpi alaspäin. Sängyssä kosteus pääsee pohjan raoista ulos. Lattialla se osuu viileään pintaan, jota vasten ilma ei kierrä, ja jää patjan pohjaan. Kun tämä toistuu joka yö, patjan alapinta pysyy kosteana ja siihen voi alkaa kasvaa hometta.
Riski on suurempi viileällä lattialla, kuten betonilattialla tai kellarikerroksessa, ja huoneessa jossa ilma vaihtuu huonosti. Lämmin ja kuiva puulattia on armollisempi, mutta sielläkään patjaa ei kannata jättää kuukausiksi paikalleen.
Lattialämmitys pienentää riskiä, koska lämmin pinta ei tiivistä kosteutta samalla tavalla kuin viileä betoni.
Käännä patja kylkeen ja kosketa sen pohjaa ja lattiaa. Jos jompikumpi tuntuu viileän kostealta, patja tarvitsee alleen ilmaa. Tumma läiskä tai tunkkainen haju pohjassa tarkoittaa, että tuuletus on myöhässä.
Minkä paksuinen patja lattialle
Sängyssä runko ja pohja joustavat vähän mukana. Lattialla kaikki jousto tulee patjasta, joten ohut patja painuu kohdista joissa paino on suurin ja lonkka alkaa tuntea lattian.
- 3–5 cm petauspatja riittää vieraspediksi pariksi yöksi, ei jatkuvaan käyttöön
- 10–12 cm patja voi riittää kevyelle nukkujalle, mutta kylkinukkujan lonkka painuu helposti pohjaan
- 18 cm vaahtomuovipatja antaa täyden tuen useimmille ilman runkoa
Parisänkyä lattialle tehdessä kaksi erillistä 80×200 tai 90×200 cm patjaa vierekkäin on helpompi nostaa tuulettumaan kuin yksi 160 cm leveä patja.
Paksuuden lisäksi ratkaisee tiheys. Halpa 20–25 kg/m³ vaahto painuu 1–3 vuodessa, ja lattialla se tuntuu nopeammin kuin sängyssä. ERX-35 sopii useimmille alle noin 90 kg painaville, ERX-55 painavammille. Tiheyksien vaikutusta käyttöikään on avattu artikkelissa vaahtomuovipatja kokemuksia.
Joustinpatja on tehty sängynpohjan päälle, ja lattialla sen pohjakangas on suoraan viileää pintaa vasten. Vaahtomuovipatja kannattelee tasaisesti kovallakin alustalla ja on kevyempi nostaa tuulettumaan, siksi se on lattialle luontevampi valinta.
Tuuletusrutiini joka estää homeen
Lattiapatja ei vaadi paljon työtä, kunhan sen tekee säännöllisesti.
- Nosta patja aamulla kylkeen tai taita peitto auki, jotta yön kosteus haihtuu
- Nosta patja kokonaan pystyyn seinää vasten vähintään kerran viikossa
- Laita patjan alle hengittävä alusta, kuten lattialle tarkoitettu sälepohja tai ritilä
- Älä laita patjan alle muovia tai vedenpitävää mattoa, ne pitävät kosteuden paikallaan
- Pese irrotettava päällinen säännöllisesti ja tarkista samalla patjan pohja
Matala sälepohja on näistä tehokkain. Se nostaa patjan muutaman sentin irti lattiasta, jolloin ilma kulkee alta, eikä sänky silti muutu korkeaksi.
Jos patjan pohjaan on jo tullut hometta, sitä ei kannata yrittää pestä pois. Vaahtoa ei pestä koneessa, ja pinnalta pyyhitty home jää helposti syvemmälle materiaaliin. Silloin patja vaihdetaan ja tuuletus korjataan ennen uutta patjaa.
Onko lattialla nukkuminen hyväksi selälle
Lattia itsessään ei ole selälle hyvä eikä huono. Selän kannalta ratkaisee sama asia kuin sängyssä, eli pitääkö patja selkärangan luonnollisessa asennossa. Hyvällä patjalla lattia ei tunnu ollenkaan. Ohuella patjalla lonkka ja olkapää painavat kovaa pintaa vasten ja selkä joutuu joustamattomalle alustalle.
Lattiapedin heikkous on nouseminen. Jos polvet tai selkä tekevät matalasta sängystä hankalan, 18 cm patja ja matala sälepohja nostavat pintaa sen verran, että ylös pääsee helpommin.
Jos selkä on jo kipeä, lue myös millainen patja kipeälle selälle. Jatkuvassa kivussa kannattaa kääntyä lääkärin tai fysioterapeutin puoleen.
Mikä patja lattialle
Lattialle nukkumiseen suosittelemme 18 cm ERX-35-vaahtomuovipatjaa. Se on tarpeeksi paksu kantamaan ilman runkoa, avosoluinen vaahto hengittää, ja päällinen irtoaa pestäväksi 60 asteessa. Jos painat yli 90 kg, ERX-55 pitää lonkan kauempana lattiasta.
Vaahtomuovipatja on myös kevyempi nostaa kylkeen kuin joustinpatja, mikä tekee viikoittaisesta tuuletuksesta helppoa. Jos lattiapeti tulee erikoiskokoiseen tilaan, kuten parvelle tai kapeaan alkoviin, katso mittatilaus. Muut valintakriteerit löytyvät oppaasta miten valita patja.